Les champs d'application de la sophrologie . . .

 

 


Preparation à un évènement . . .
 

  • Prise de parole en public, interviews, examens...

  • Interventions médicales.

  • Représentation artistique ( trac, spectacle..)

  • Grossesse , naissance, vie familliale.

  • Expatriation, déménagement.

  • Séparation, divorce, deuil.

  • Changement de vie.

 

 Thérapeutique

 

  • Sautes d'humeur.

  • Problème de sommeil.

  • Difficulté relationnelle.

  • Douleur physique chronique.

  • Burn out

  • Stress et anxiété

  • Phobies

  • Dépression

  • Problème de poids.

  • Migraines, maux de tête récurrents.

  • Addictions

  • Problème digestifs

  • Fatigue chronique

  • Problème de peau dû au stress

 

Développement personnel

 

  • Apprendre à se détendre et à lâcher-prise

  • Booster la confiance en soi

  • Positiver

  • Développer l'estime de soi et l'assurance 

  • Identifier des resources et forces internes positives 

  • Construire un développement personnel ou professionnel

  • Manager son stress efficacement et améliorer sa concentration

  • Avoir une meilleure adaptation au stress

  • Développer une meilleure communication

  • Booster sa créativité

  • Améliorer sa capacité à trouver des solutions et à les mettre en pratique.

 

 

 

 

 

All Rights Reserved © 2017